基本上在抓舉過程中
槓鈴的移動軌跡
是緊貼著軀幹上下移動
應盡量避免槓...

By 烈哥的舉重教室

2015-05-09 01:06:11 有 39 人按讚

基本上在抓舉過程中
槓鈴的移動軌跡
是緊貼著軀幹上下移動
應盡量避免槓鈴前後的晃動或是甩動

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